May 3, 2024 | Sin categorizar
La dieta cetogénica es conocida por su enfoque en la reducción de carbohidratos y el aumento de grasas saludables para llevar al cuerpo a un estado de cetosis, en el cual utiliza la grasa como principal fuente de energía en lugar de los carbohidratos. Aunque... read moreAbr 16, 2024 | Sin categorizar
Hoy que siempre vamos de un sitio para otro, es común que pasemos largas jornadas fuera de casa, ya sea en el trabajo, en la universidad o en cualquier otra actividad. Durante esos días, es fundamental cuidar nuestra alimentación y asegurarnos de que estamos... read moreAbr 8, 2024 | Sin categorizar
Cuando se trata de nuestra salud digestiva, es esencial prestar atención a lo que ponemos en nuestro plato. Cada bocado puede marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos, y es por eso que hacer elecciones alimenticias saludables es clave para mantener un sistema... read moreFeb 12, 2024 | MAJAO
La búsqueda de una dieta equilibrada es clave para mantener una vida saludable. Sin embargo, es importante entender que equilibrado no significa restrictivo ni monótono. Comer saludable no debería ser sinónimo de comer lo mismo todos los días o contar obsesivamente... read moreFeb 2, 2024 | Deporte
Iniciar una rutina de ejercicio al aire libre puede ser un emocionante viaje hacia una vida más saludable y activa. Si estás buscando maneras de dar el primer paso hacia una vida más activa, te presentamos algunos deportes ideales para principiantes, con ideas para... read moreDic 26, 2023 | MAJAO
En Majao, reconocemos la importancia de una alimentación equilibrada y saludable. La conexión entre una dieta equilibrada y la salud mental es innegable. El consumo regular de frutas y verduras es un pilar esencial para alcanzar un bienestar integral. Adoptar una... read more