¿Es un smoothie un desayuno equilibrado?

¿Es un smoothie un desayuno equilibrado?

Un smoothie es un batido de textura cremosa y algo dulzona elaborado de frutas y/o verduras naturales. Permite miles de combinaciones al gusto de cada persona para poder disfrutarlo y, además, gracias a estar compuesto de verduras y/o frutas, se convierte en un... read more
Alimentos para evitar la retención de líquidos

Alimentos para evitar la retención de líquidos

Nuestro cuerpo se compone en su mayoría de agua, por lo que la retención de líquidos es un problema bastante común en la población. Una de las principales causas es la mala hidratación. Cuando esto sucede, nuestro cuerpo tratará de retener en el organismo los líquidos... read more
La alimentación en las personas mayores

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Todos sabemos que mantener una buena alimentación y tener una dieta equilibrada es esencial en todas las edades, pero cuando se trata de la tercera edad hay que poner especial atención. El cuidado en la alimentación de las personas mayores es fundamental para que se... read more
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