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![Comer fruta a diario ¿Es realmente importante?](https://majao.es/wp-content/uploads/2024/06/Comer_fruta_a_diario_Es_realmente_importante-1080x675.png)
Comer fruta a diario ¿Es realmente importante?
Descubre la verdad sobre comer fruta diariamente: mitos más extendidos. Comer fruta a diario ¿Es realmente importante? Sí, comer fruta a diario es realmente importante. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir al menos cinco piezas de fruta y... read more![Entrenamiento al aire libre](https://majao.es/wp-content/uploads/2024/04/Entrenamiento_al_aire_libre-1080x675.png)
Entrenamiento al aire libre
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Beneficios del gazpacho sin pan para la salud digestiva
Cuando se trata de nuestra salud digestiva, es esencial prestar atención a lo que ponemos en nuestro plato. Cada bocado puede marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos, y es por eso que hacer elecciones alimenticias saludables es clave para mantener un sistema... read more![Iníciate en el deporte](https://majao.es/wp-content/uploads/2024/02/Iniciate_en_el_deporte-1080x675.png)
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Iniciar una rutina de ejercicio al aire libre puede ser un emocionante viaje hacia una vida más saludable y activa. Si estás buscando maneras de dar el primer paso hacia una vida más activa, te presentamos algunos deportes ideales para principiantes, con ideas para... read more![Comida para niños](https://majao.es/wp-content/uploads/2024/01/Comida_para-ninos-1080x675.png)