Una dieta equilibrada

Una dieta equilibrada

La búsqueda de una dieta equilibrada es clave para mantener una vida saludable. Sin embargo, es importante entender que equilibrado no significa restrictivo ni monótono. Comer saludable no debería ser sinónimo de comer lo mismo todos los días o contar obsesivamente... read more
Iníciate en el deporte

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Iniciar una rutina de ejercicio al aire libre puede ser un emocionante viaje hacia una vida más saludable y activa. Si estás buscando maneras de dar el primer paso hacia una vida más activa, te presentamos algunos deportes ideales para principiantes, con ideas para... read more
Comida para llevar de excursión a la montaña

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El comienzo de un nuevo año nos brinda la oportunidad de establecer nuevos propósitos y metas. Uno de los objetivos comunes es adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Una excelente manera de lograrlo es incorporando la práctica de deportes al aire libre,... read more
Majao para deportistas

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Cuando se trata de nutrición deportiva, solemos enfocarnos en batidos de proteínas, carbohidratos y otros alimentos específicos. Pero, ¿alguna vez has considerado incorporar el gazpacho y el salmorejo en tu alimentación deportiva? En Majao, creemos que nuestros... read more
¿Cómo es la alimentación de un jugador profesional?

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La alimentación de un jugador profesional de fútbol debe ser equilibrada y adecuada para satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo, asegurando una buena salud y un rendimiento óptimo en el campo de juego ya que tienen que aguantar 90 minutos dando el... read more
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