¿Estamos haciendo una dieta equilibrada?
La dieta es uno de nuestros principales objetivos, siempre nos marcamos hacer comidas saludables con diferentes tipos de verduras.
Queremos comer al menos 3-4 veces a la semana como mínimo cualquier verdura, pero la verdad es que tenemos dos factores importantes en nuestras vidas que son:
1. Tiempo: ocupamos prácticamente el día en el trabajo y apenas descansamos para planificar una comida saludable.
2. El problema de encontrar hortalizas de calidad y que la producción no es continua.
A diferencia de muchos, nuestros productos MAJAO, están disponibles en cualquier época del año, ya que son alimentos de duración anual.
Os contamos en la publicación de hoy qué propiedades y beneficios tienen nuestros componentes estrella.
Todos los productos MAJAO, aporta un valor energético de 76 kcal por cada 100 ml, los ingredientes que encontramos, son:
Tomate: tiene muchos beneficios antioxidantes, la mayor parte de su peso es agua y el segundo son hidratos de carbono. Es una gran fuente de Pt y Mg, vitaminas B1, B2, B5 y la C.
Pimiento: tiene una gran fuente de vitamina C y vitamina A, está es beneficiosa para el desarrollo y mantenimiento del sistema inmunológico y para una buena visión.
Pepino: contiene vitaminas destacadas del grupo B, imprescindibles para favorecer el impulso nervioso y la salud celular. Además ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc.
Ajo: ayuda a restaurar el sistema inmunológico y a la vez produce células anticancerígenas.
Pan: proporciona consistencia a la mezcla y hidratos de carbono, también lleva aceite virgen extra y sal.
Una perfecta combinación para ser tomado frío en épocas calurosas, en MAJAO podrás encontrar una variedad de salmorejo MAJAO y El gazpacho MAJAO.
¡De la nevera a la mesa!