Si has tenido recientemente una visita al dentista y te ha extraído alguna pieza dental o has tenido algún tipo de operación bucal, es muy probable que durante las primeras horas te sea muy difícil masticar. Seguro que te preguntas: ¿Qué comer cuando no podemos masticar ¡No desesperes! Te damos algunas ideas para que puedas seguir alimentándote sin sufrir ningún dolor por ello. ¡Vamos a ello!
Zumos naturales
Puedes conseguir una buena dosis de vitaminas y, en general, de todos los micronutrientes con los zumos naturales de cualquier fruta fresca que te guste y además te refrescará en las estaciones más calurosas.
Púres y cremas
Te pueden aportar todo el alimento que necesitas sin necesidad de masticar, ya que las opciones son casi infinitas: de pollo, pescado, todo tipo de verduras o incluso un puré de patata. Seguro que te ayuda a mantener el calor cuando hace más frío.
Helados
No es la opción más nutritiva, pero seguro que el frío te ayuda a aliviar los posibles dolores que te haya dejado la operación. Puedes optar por las típicas opciones industriales o alguna receta fácil con frutas, sea como sea seguro que alegrará el paladar de los más golosos.
Gazpacho y salmorejo
No podía faltar. Lo mejor del gazpacho y del salmorejo es que al ser sopas frías combinan las propiedades nutritivas de sus hortalizas con el frescor que te ayudará a disminuir el dolor de encías Sin duda, es de los mejores alimentos que puedes consumir si no puedes masticar. ¿A qué esperas para probarlo?
Además, gracias a MAJAO lo tienes listo para consumir con un sabor 100% natural ahorrándote tener que cocinar si no te apetece por el dolor, ya que estamos seguros de que es lo que menos te apetece tras una visita al dentista.
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